Autoconhecimento Profundo: A terapia oferece um espaço seguro para explorar as camadas mais profundas da própria identidade, permitindo uma compreensão mais clara
Aprendizado de Estratégias de Autocuidado: A terapia oferece ferramentas e estratégias práticas para integrar o autocuidado na rotina diária, promovendo o bem-estar físico e emocional.