Como Estabelecer limites com um narcisista?
@triplicepsicanalitico
Entender como definir limites sólidos com um narcisista pode inicialmente parecer desafiador
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reflita sobre o que você aceita ou não aceita e quais são as implicações ao ultrapassar esses limites.
Para começar
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não é necessário justificar ou detalhar as razões por trás de sua definição.
Como os limites são individuais
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Esteja lidando com um ente querido ou um conhecido, enfrentar um narcisista pode se revelar um desafio.
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Eles podem tentar manipular, atribuir culpas injustas e desconsiderar suas emoções.
Fique Atenta
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Consequentemente, proteger-se torna-se crucial ao estabelecer limites firmes.
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Comunique claramente seus limites. Pergunte a si mesma o que é e o que não é aceitável.
Não tenha medo de se posicionar
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Com certeza após você estabelecer os seus limites o narcisista vai te testar e passar dos limites
Você precisa ter Firmeza
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diga: Se você continuar fazendo isso, encerrarei nossa conversa até que você esteja disposto a me tratar com respeito
E se isso Acontecer
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Se você não sabe estabelecer os seus limites
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A refletir sobre quais são os seus limites pessoais
A comunicá-los de forma assertiva
A ter confiança, autoestima e amor próprio
No curso você vai aprender:
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