Tem Como manter a saúde mental no home office?

Tem Como manter a saúde mental no home office?

Desde o início da pandemia de Covid-19, a preocupação com a saúde mental dos funcionários em regime de home office tornou-se uma questão importante para líderes e gestores de pessoas.

Segundo uma pesquisa realizada por uma empresa de recrutamento, o home office e o trabalho híbrido continuam em expansão, mesmo após o término do período de isolamento.

Para avaliar os efeitos do home office na saúde mental dos profissionais, é essencial compreender tanto os benefícios quanto as desvantagens dessa forma de trabalho.

No entanto, é crucial entender que cada profissional possui necessidades únicas. Assim, o que pode melhorar o desempenho de um colaborador pode não ter o mesmo efeito em outro.

O Home Office Pode causar: – a solidão causada pela falta de contato com colegas; – o aumento do tempo de tela por conta das inúmeras videochamadas;

– o aumento da jornada de trabalho; – e a falta de um local adequado, com silêncio e ergonomia.

Se você está se sentindo estressado ou percebe que sua saúde mental está sendo afetada devido ao trabalho em home office, não hesite em buscar ajuda

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