Sintomas de ansiedade para prestar atenção

@triplicepsicanalitico

A ansiedade, um problema que afeta um grande número de pessoas globalmente, é uma questão de saúde mental comum e amplamente reconhecida.

Embora seja natural experimentar ansiedade em certos momentos, quando ela se torna 

Ficar atenta se:

uma presença constante e começa a comprometer a qualidade de vida, torna-se crucial buscar ajuda para começar o tratamento através de terapia

– Sudorese: Caracterizada por um excesso de suor nas mãos, pés ou outras partes do corpo.

Os principais sintomas da ansiedade incluem:

Cansaço: Pessoas ansiosas frequentemente tentam fazer várias coisas ao mesmo tempo e iniciam diversas tarefas, mas muitas vezes não conseguem finalizá-las.

Sensação de sufocamento: Muitas pessoas relatam uma sensação de estreitamento na garganta, como se um líquido estivesse subindo.

Tremores: Comuns quando o indivíduo é exposto a uma situação que desencadeia a ansiedade, como uma apresentação ou avaliação.

Aumento da frequência cardíaca: Batimentos cardíacos acelerados, muitas vezes acompanhados de uma sensação de mal-estar súbito. Em alguns casos, a pressão arterial pode subir.

 lembre-se de que não está sozinha e que ajuda está disponível

Se você está experimentando esses sintomas de ansiedade,

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