A ansiedade é uma emoção natural, uma reação do nosso organismos para nos alertar ou tentar nos proteger de situações que nos causam medo, susto e emoções fortes.
Uma pessoa que aguarda uma resposta de uma entrevista de emprego ou um resultado de um exame, ambas as situações geram ansiedade, pois a resposta pode impactar diretamente em sua vida
O cansaço é uma consequência comum da ansiedade, pois indivíduos ansiosos tendem a se sobrecarregar tentando realizar várias tarefas simultaneamente, muitas vezes sem conseguir concluí-las.
Não deixe mais o tempo passar. A vida está se desenrolando e é preciosa demais para que você fique paralisada devido aos sintomas de ansiedade. A vida é agora, e você merece vivê-la.