Como tratar Transtorno de ansiedade social

A fobia social, também chamada de transtorno de ansiedade social, afeta diretamente a habilidade de uma pessoa se envolver em interações sociais.

Isso implica que o indivíduo pode ter problemas para gerenciar situações sociais ou de desempenho, onde sente que pode ser avaliado ou envergonhado pelos demais.

Em tais situações é comum que o pessoa que sofre com o transtorno tenha medo de ser julgado ou de ter as suas fraquezas expostas.

Esse transtorno é capaz de gerar vários tipos de sintomas: físicos, emocionais e comportamentais.

Os sintomas físicos incluem suor excessivo, sensação de calor, músculos tensos, boca seca, náusea, taquicardia, espasmos, vermelhidão no rosto, tontura e novamente, calor.

Em termos emocionais, o indivíduo pode experimentar nervosismo, medo e ansiedade excessivos, além de ataques de pânico.

Se você se identificou com algum desses sintomas ou conhece alguém que esteja em sofrimento...

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