O isolamento social é a falta de interação social, ou seja, a ausência de contato com outras pessoas. Por isso é importante estar atento as consequências desse isolamento.
O isolamento social pode ser físico, quando a pessoa está fisicamente separada de outras pessoas, ou emocional, quando a pessoa se sente distante e isolada emocionalmente das outras pessoas..
O isolamento social pode ter diversas causas, como:
Causas
algumas pessoas são mais introvertidas e preferem passar mais tempo sozinhas.
Características de personalidade:
pessoas que viveram experiências traumáticas, como violência ou abuso, podem desenvolver medo ou ansiedade social, o que pode levar ao isolamento.
Trauma:
algumas doenças, como depressão ou transtorno de ansiedade social, podem causar isolamento.
Doenças:
algumas situações sociais, como o isolamento social causado pela pandemia de COVID-19, podem levar ao isolamento.
Situações sociais:
O isolamento social pode ter diversas consequências negativas para a saúde física e mental, como:
Consequências
o isolamento social pode dificultar a formação e manutenção de relacionamentos.
Dificuldades de relacionamento:
o isolamento social pode dificultar a obtenção de emprego, educação e outras oportunidades.
Perda de oportunidades:
o isolamento social pode levar ao desenvolvimento ou agravamento de problemas de saúde mental, como depressão, ansiedade e transtorno de ansiedade social.
Piora da saúde mental:
Para sair do isolamento social, é importante identificar a causa do problema.
Saindo do isolamento
Se você está lutando com problemas devido ao isolamento social, não precisa enfrentar isso sozinha. A terapia pode ajudá-la a superar seus desafios
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