Como Superar a Dependência afetiva?

@triplicepsicanalitico

Muitas pessoas querem saber como superar a dependência emocional, mas muitas vezes não procuram ajuda profissional.

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Esse processo pode ser desafiador e doloroso, destacando a importância de contar com o suporte de um psicólogo para compreender a situação.

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O que é dependência emocional?

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Mesmo insatisfeita, ela nem considera a possibilidade de buscar outra relação e, às vezes, sente até "preguiça" de conhecer novas pessoas.

Isso afeta a autoestima, fazendo com que ela não se sinta desejada e espere constantemente aprovação do parceiro.

Não é saudável depositar todas as expectativas e frustrações em outra pessoa, deixando de lado a própria vida.

Quais são os fatores que contribuem para o desenvolvimento da dependência emocional?

experimentam um profundo receio de serem abandonados ou rejeitados, o que se traduz em um medo intenso de solidão e da desaprovação alheia.

Essa apreensão dificulta a capacidade de desfrutar da própria companhia e de aceitar o apoio de amigos e familiares.

Sinais de dependência Emocional

priorização do parceiro, preocupação excessiva, pensamentos negativos, baixa autoestima, falta de consciência dos problemas, medo da solidão, submissão e ciúmes intensos.

O que fazer em caso de dependência emocional

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