Como recuperar a autoestima e o amor próprio?

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A importância do Amor Próprio

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Para cultivar o amor próprio, evite comparações. Cada pessoa tem sua história. Ao invés disso, busque inspirações, aprenda com referências positivas e aja

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A beleza é relativa e única. Ame seu corpo como um presente precioso para elevar o autoamor e, consequentemente, a autoestima. Diversas abordagens podem ajudar.

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O autoconhecimento é crucial para cultivar o amor próprio. Conhecer nossos limites e necessidades é a base para escolhas mais acertadas na vida.

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Evite remoer o passado, considere seus pensamentos como alimentos da alma. Escolha pensamentos positivos para cultivar o amor próprio e bem-estar

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Celebre suas conquistas, por menores que sejam. Não espere grandes vitórias; ao comemorar, intensifica-se o prazer, melhorando a autoestima

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Evite escolhas impulsivas por carência. Quem aprecia estar só faz escolhas mais conscientes nas amizades e relacionamentos. Ame-se ao curtir sua própria companhia.

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Ter amor próprio significa evitar pessoas tóxicas e atrair aquelas que incentivam seu potencial em diversos contextos. Cultive isso para fortalecer autoestima e autoconfiança

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