Como Estabelecer limites com um narcisista?

@triplicepsicanalitico

Entender como definir limites sólidos com um narcisista pode inicialmente parecer desafiador

reflita sobre o que você aceita ou não aceita e quais são as implicações ao ultrapassar esses limites.

Para começar

não é necessário justificar ou detalhar as razões por trás de sua definição.

Como os limites são individuais

Esteja lidando com um ente querido ou um conhecido, enfrentar um narcisista pode se revelar um desafio.

Eles podem tentar manipular, atribuir culpas injustas e desconsiderar suas emoções.

Fique Atenta

Consequentemente, proteger-se torna-se crucial ao estabelecer limites firmes.

 Comunique claramente seus limites. Pergunte a si mesma o que é e o que não é aceitável.

Não tenha medo de se posicionar

Com certeza após você estabelecer os seus limites o narcisista vai te testar e passar dos limites

Você precisa ter Firmeza

diga: Se você continuar fazendo isso, encerrarei nossa conversa até que você esteja disposto a me tratar com respeito

E se isso Acontecer

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Se você não sabe estabelecer os seus limites

A refletir sobre quais são os seus limites pessoais A comunicá-los de forma assertiva A ter confiança, autoestima e amor próprio

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