Como a Insegurança Afeta a sua Vida?

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Moldura de canto cinza

A insegurança é frequentemente desencadeada por eventos ameaçadores que tenham ocorrido no passado

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A mera possibilidade de situações semelhantes se repetirem já provoca os sentimentos característicos associados à insegurança.

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Insegurança surge de experiências ameaçadoras, como términos abruptos, eventos públicos, entre outras, desencadeando emoções frente a situações similares.

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Como a Insegurança Surge:

Quando uma pessoa se depara com tais situações e percebe a si mesma como incapaz de lidar com elas, as emoções ligadas à insegurança certamente emergirão.

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Moldura de canto cinza

A insegurança é um sentimento marcado por mal-estar difuso, ansiedade e nervosismo, ligados à autoimagem negativa

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O que é Insegurança?

a pessoa insegura se percebe como inexperiente, inábil, vulnerável e fraca, recorrendo a mecanismos de defesa para ocultar essa fragilidade perante os desafios da vida.

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A autoimagem negativa causa sofrimento duradouro, levando a pessoa insegura a renunciar a oportunidades e sonhos.

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Como a Autoimagem se relaciona?

Dificuldades surgem na formação de amizades, no destaque profissional e em relacionamentos sérios.

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Este sentimento, sem base, ignora que todos têm pontos fortes e fracos, destacando-se em algumas áreas e enfrentando desafios em outras.

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Indivíduos inseguros temem falhar e desapontar, lutando contra expectativas alheias. A dificuldade em expressar sentimentos surge do receio de rejeição

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Como identificar se você é uma pessoa insegura

Timidez, arrogância e antipatia servem como véus para inseguranças, obstaculizando a mudança de padrões e a saída da suposta "zona de conforto".

A insegurança emocional, associada a sentimentos de inadequação, amor insuficiente e baixa autoestima, está ligada a transtornos como borderline e narcisista

Insegurança emocional

Pessoas emocionalmente inseguras podem manifestar pessimismo, antissocialidade, fobias e isolamento, sendo este mais pronunciado com maior insegurança.

Inveja/ciúmes Dependência emocional Raiva constante Baixa autoconfiança Sentir-se vulnerável Não sabe dizer Não

Sinais de a insegurança emocional

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