Ansiedade devido ao fim do ano

@triplicepsicanalitico

Assim que dezembro se inicia, surge aquela sensação de que o ano está prestes a acabar.

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O nervosismo e a expectativa pelo encerramento de um ciclo se entrelaçam com a chegada do novo ano, trazendo consigo promessas de realizar sonhos e desejos.

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As emoções se misturam: alegria e tristeza coexistem, e por vezes, a depressão se insinua

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tudo isso acompanhado pela percepção de que o tempo é escasso para atender a todas as demandas desse período.

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Reflexões nas Festas: Lidando com Memórias e Expectativas

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A esperança por novos projetos se mescla com a decepção daqueles que não se concretizaram.

Em dezembro, além de voltar para casa, rever familiares e amigos na sua cidade, é também um momento de se reconectar consigo mesmo, não apenas fisicamente, mas emocionalmente.

Se as festas de fim de ano estão gerando ansiedade, saiba que a terapia pode ser sua aliada para um dezembro mais leve

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