como ajudar alguém com crise de pânico?

@triplicepsicanalitico

Crise de pânico é um transtorno de ansiedade que se caracteriza por episódios súbitos e intensos de medo ou desconforto físico.

Durante uma crise de pânico, uma pessoa pode experimentar sintomas como palpitações, sudorese, tremores, sensação de falta de ar, náusea e tontura.

O que fazer durante uma crise de Pânico?

Se você já está em terapia e está passando por uma crise de pânico, é crucial que você possa contar com sua rede de apoio.

Clique no botão abaixo para obter orientações sobre como você pode ajudar alguém durante essa crise de pânico